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Pourquoi cuisiner avec les enfants ?


Il peut être enrichissant, tant pour vous que pour vos enfants, de passer du temps avec eux dans la cuisine. Non seulement c'est amusant, mais la présence des enfants dans la cuisine comporte de nombreux avantages sur le plan du développement.

Cuisiner avec les enfants...

  • Inculque l'esprit d'équipe en travaillant et en partageant avec les autres dans la cuisine;
  • Renforce les aptitudes en organisation et en maths, car il faut compter, mesurer et suivre les instructions des recettes;
  • Renforce la confiance, la responsabilité et l'estime de soi;
  • Encourage la créativité;
  • Développe les habiletés sensorielles en goûtant, écoutant, touchant, sentant et en voyant des aliments différents;
  • Développe les habiletés motrices, comme la coordination oculo-manuelle et la dextérité manuelle;
  • Permet de passer du temps à s'amuser ensemble et encourage les liens entre les frères et soeurs en favorisant le partage et la communication;
  • Établit la base des habitudes et aptitudes en alimentation et en nutrition saines qu'ils garderont toute leur vie;
  • Accroît leur intérêt à essayer de nouveaux aliments en les exposant de plus en plus à toutes sortes de mets;
  • Renforce les traditions familiales et le patrimoine en partageant les recettes;
  • Accroît la probabilité de satisfaire les exigences nutritionnelles. Les familles qui cuisinent et mangent ensemble tendent à bénéficier d'un apport nutritionnel plus sain et incorporent une plus grande variété d'aliments dans leur régime.
Pourquoi cuisiner avec les enfants ?