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Bruschetta du déjeuner

Bruschetta du déjeuner recette
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10 min
prêt en
10 min
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kraft
recette de: kraft

ce qu’il vous faut

Créez votre recette avec ces options ...

options de pains choix de tartinades de fromage à la crème Philadelphia possibilités de garnitures
2 tranches multigrains Léger aux fraises 1/4 tasse chacune de fraises et de bananes tranchées, 1 c. à soupe de marmelade pure à l'orange Kraft
2 tranches muesli Ananas 1/4 tasse de fraises tranchées, 1 c. à soupe de noix de coco râpée
3 tranches français (1/2 pouce d'épais) Oignon et ciboulette 1/4 tasse de tomate hachée, 1 c. à soupe de miettes de bacon véritable Oscar Mayer
2 tranches raisins et cannelle Nature 1/4 tasse chacune de pommes tranchées et noix de Grenoble en morceaux, 1 c. sirop d'érable

Puis, suivez nos 2 étapes simples :

GRILLER les tranches de pain; tartiner également avec 2 c. à soupe de tartinade au fromage à la crème Philadelphia.

AJOUTER les garnitures. Servir immédiatement.

conseils des cuisines kraft

Remarque
Avec le rythme de vie rapide d'aujourd'hui, il est préférable de manger au déjeuner. Après une nuit de sommeil, votre système a besoin de refaire le plein pour avoir assez d'énergie pour une journée bien remplie.
 

Information alimentaire

information alimentaire
portion
Calories
Matières grasses
Matières grasses saturées
Cholestérol
Sodium
Glucides
Fibres alimentaires
Protéines
Vitamine A
Vitamine C
Calcium
Fer
Exchange
2 multigrain bread slices
Donne 1 portion.
315
7.1 g
3.3 g
18 mg
403 mg
58.6 g
5.2 g
8.2 g
2 %VQ
43 %VQ
9 %VQ
17 %VQ
2 muesli bread slices
Donne 1 portion.
261
12.3 g
6.2 g
23 mg
387 mg
34.4 g
5.1 g
5.4 g
6 %VQ
35 %VQ
4 %VQ
5 %VQ
3 (1/2-in.-thick) French bread slices
Donne 1 portion.
319
12.5 g
3.8 g
21 mg
788 mg
40.2 g
2.7 g
11.1 g
9 %VQ
15 %VQ
7 %VQ
16 %VQ
2 cinnamon raisin bread slices
Donne 1 portion.
488
31.8 g
7.6 g
26 mg
292 mg
46.3 g
4.5 g
9.5 g
7 %VQ
3 %VQ
12 %VQ
18 %VQ
K:43433v1fc:87753

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"Parfait et nos enfants s'amuse a faire des décorations ou mettre des ingrédiants à leur goût... continuer la lecture
évaluation de Mandarine8
émise le 11/17/2006
 Mandarine8
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