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Bœuf et bok-choy en toute simplicité

Bœuf et bok-choy en toute simplicité recette
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kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

1 lb (450 g) de bifteck de surlonge désossé
2 c. à soupe (30 ml) de fécule de maïs
1/4 tasse (60 ml) de vinaigrette Asiatique au sésame Kraft
1 c. à thé (5 ml) de zeste d’orange
4 tasses (1 L) de chou chinois (bok-choy)

Ce qu'il faut faire

MÉLANGER la viande et la fécule de maïs. Dans un bol distinct, mélanger la vinaigrette et le zeste d'orange.

FAIRE chauffer 2 c. à soupe (30 ml) du mélange à la vinaigrette dans une poêle moyenne posée sur feu mi-vif. Ajouter la viande; faire cuire en remuant pendant 3 min.

AJOUTER le chou chinois et le reste du mélange à la vinaigrette; faire cuire en remuant pendant 2 min ou jusqu'à ce que le chou et la viande soient bien enrobés et bien chauds.

conseils des cuisines kraft

Substitut
Remplacer le bok-choy par un pied de brocoli coupé en petits bouquets (env. 4 tasses/1 L).

information alimentaire

K:56068v1fc:112547

évaluation la plus récente

"Tout à fait délicieux ."
évaluation de holeinone
émise le 10/21/2010
 holeinone

utilisez ce que vous avez déjà

type de repas