Crevettes primavera rapides et faciles

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préparation

20 min

prêt en

20 min

portions

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

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kraft

recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

3 tasses de rotinis de blé entier, non cuits

1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante Calorie Wise Kraft

1 lb (450 g) de crevettes moyennes non cuites, décortiquées et nettoyées

1 gros poivron rouge, haché

1 tasse de carottes en julienne

1 tasse de pois mange-tout

2 gousses d' ail, hachées fin

2 c. à soupe de 100 % Parmesan râpé Kraft léger

1 c. à thé de zeste de citron, râpé

Ce qu'il faut faire

FAIRE cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage.

ENTRE-TEMPS, faire chauffer la vinaigrette à feu moyen dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter les crevettes, les légumes et l'ail ; cuire en remuant 3 ou 4 min, ou jusqu'à ce que les crevettes soient roses et les légumes, tout juste croquants.

ÉGOUTTER les pâtes et les incorporer au mélange de crevettes et de légumes. Parsemer de fromage et de zeste de citron.