Enchiladas au poulet fiesta repensées

évaluation moyenne

évaluez

préparation

15 min

prêt en

48 min

portions

4 portions de 2 enchiladas (280 g) chacune

Imprimer la recette

Ajouter à ma boîte de recettes

Envoyer/partager

Ajouter à ma liste d’épicerie

ajoutez votre photo

photo de:

kraft

recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

1 lb (450 g) de poitrine de poulet désossée et sans peau, coupées en bouchées

1 gros poivron vert et un gros poivron rouge, hachés

1 c. à soupe de chili en poudre

3/4 tasse de salsa, divisée

63 g (environ 1/4 d'un paquet de 250 g) de tartinade de fromage à la crème Philadelphia léger en brique, en cubes

3/4 tasse de Tex Mex râpé Kraft léger, divisée

8 petites tortillas au blé entier

Ce qu'il faut faire

PRÉCHAUFFER le four à 375 ºF.

CHAUFFER une grande poêle vaporisée d'enduit à cuisson à feu moyen. Ajouter le poulet, le poivron et le chili en poudre. Cuire le tout en remuant pendant 8 min ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Incorporer 1/4 tasse de salsa et de tartinade de fromage à la crème. Cuire le tout en remuant pendant 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le fromage à la crème soit fondu et le mélange homogène. Incorporer 1/4 tasse de fromage râpé.

DÉPOSER 1/3 tasse de mélange au poulet au centre de chaque tortilla. Les rouler. Placer les tortillas, joint vers le bas, dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'enduit à cuisson. Garnir le plat du reste de la salsa et du fromage râpé. Couvrir.

CUIRE le tout au four pendant 20 min ou jusqu'à ce que le plat soit bien chaud.

conseils des cuisines kraft

Une touche d'éclat

Garnir chaque portion d'une c. à soupe de coriandre fraîche hachée.

Variante

Réalisez cette recette avec des tortillas au maïs. Pour éviter qu'elles ne craquent, réchauffez-les comme indiqué sur l'emballage avant de les garnir et de les cuire comme indiqué.

Comment réinventer

Nous avons remanié une recette d'enchiladas classique en remplaçant les produits gras par de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia léger et du fromage râpé Tex Mex Kraft léger. Nous avons également ajouté des poivrons et utilisé des tortillas au blé entier. Nous avons ainsi éliminé 130 calories et 13 g de gras, dont 8 g de graisses saturées, par portion.