Plat au chou facile

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préparation

35 min

prêt en

1 hre 35 min

portions

8 portions de 1-1/2 tasse (375 ml)

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kraft

recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

8 tasses de chou vert, râpé fin (env. 1 chou)

2 oignons hachés

1/4 tasse de vinaigrette Italienne toscane à l'huile d'olive extra vierge Kraft

1 lb (450 g) de bœuf haché très maigre

2 tasses de riz brun instantané, cru

2 boîtes (10 oz liq. ou 285 ml) de soupe concentrée aux tomates avec 25 % moins de sel

2 boîtes de soupe remplies d' eau

Ce qu'il faut faire

HEAT oven to 350ºF.

CUIRE le chou et les oignons dans la vinaigrette, dans une grande poêle, de 5 à 10 min ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en remuant. Retirer de la poêle ; réserver.

AJOUTER la viande dans la poêle ; rissoler en remuant de temps à autre. Bien incorporer le riz, la soupe et l'eau. Étaler le tiers du mélange de chou et la moitié du mélange de viande dans un plat de 13 x 9 pouces. Répéter les couches ; couvrir du mélange de chou qui reste. Couvrir.

CUIRE au four pendant 1 heure.