Plat de courgettes estivales au four

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préparation

15 min

prêt en

55 min

portions

8 portions de 1/8 de la recette (110 g) chacune

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kraft

recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

2 petites courgettes, coupées en tranches fines

1 petite courgette jaune, coupée en tranches fines

4 œufs

1/2 tasse de sauce Miracle Whip

1/3 tasse de 100 % parmesan râpé Kraft

1 tasse de Italiano 4 fromages râpés Kraft

1 petit oignon, haché

1/2 tasse de poivron vert haché

1/4 c. à thé chacun de sel et de poivre noir

Ce qu'il faut faire

CHAUFFER le four à 375 °F.

CHAUFFER une grande poêle vaporisée d'enduit à cuisson sur feu moyen. Ajouter les courgettes ; cuire en remuant pendant 5 min ou jusqu'à ce qu'elles soient à peine tendres.

BATTRE les oeufs et la sauce dans un grand bol au fouet jusqu'à homogénéité. Incorporer le parmesan. Ajouter le mélange à la courgette et le reste des ingrédients ; mélanger légèrement. Déposer ce mélange dans un plat carré de 8 po allant au four.

CUIRE le tout au four pendant 35 à 40 min ou jusqu'à ce que le centre soit pris et que les bords soient légèrement dorés.

conseils des cuisines kraft

Variante

Réalisez cette recette avec de la sauce Miracle Whip Calorie Wise, du fromage râpé 100 % Parmesan Kraft léger et du fromage râpé Italiano 4 fromages Kraft léger.