Poisson à la méditerranéenne au four

évaluation moyenne

évaluez

préparation

15 min

prêt en

42 min

portions

Imprimer la recette

Ajouter à ma boîte de recettes

Envoyer/partager

Ajouter à ma liste d’épicerie

ajoutez votre photo

photo de:

kraft

recette de: kraft

ce qu’il vous faut

1 pqt (400 g) de filets de poisson surgelés, dégelés (ne pas séparer les filets)

2 courgettes moyennes, tranchées

1 bte (19 oz/540 mL) de tomates étuvées, égouttées

1/4 tasse de vinaigrette Tomate confite et origan Kraft, divisée

1/2 tasse de féta à l'origan, aux tomates séchées et au poivre concassé de Kraft

1 citron, coupé en quartiers

ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 400 °F. Couper le bloc de poisson en 4 morceaux égaux.

MÉLANGER les courgettes et les tomates dans un moule carré de 9 pouces; déposer le poisson par-dessus. Déposer 1 c. à soupe de vinaigrette sur chaque morceau de poisson.

CUIRE au four 15 minutes; parsemer du fromage. Cuire de 8 à 12 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poisson s'émiette facilement à la fourchette. Servir avec les quartiers de citron.

conseils des cuisines kraft

Substitut

On peut utiliser dans cette recette n'importe quel poisson blanc qui n'a pas un goût trop prononcé. Pour commencer, essayez avec de l'aiglefin, de la sole, du corégone, du tassergal ou du flétan.