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Poulet à la méditerranéenne

Poulet à la méditerranéenne recette
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kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g)
1 boîte (19 oz liq. ou 540 ml) de tomates en dés à l'italienne, avec leur jus
1/2 tasse d' olives noires hachées
1 c. à soupe de zeste de citron
1/2 tasse de Italiano 4 fromages râpés Kraft

Ce qu'il faut faire

CHAUFFER une grande poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson à feu mi-vif. Ajouter le poulet ; couvrir. Cuire de 5 à 7 min de chaque côté ou jusqu’à ce que la viande soit cuite (170 °F). Retirer de la poêle ; garder au chaud.

METTRE les tomates, les olives et le zeste de citron dans la poêle. Cuire 4 min ou jusqu’à ce que le mélange soit chaud, en remuant fréquemment.

REMETTRE le poulet dans la poêle. Cuire en remuant pendant 1 min ou jusqu’à ce que le poulet soit enrobé de sauce et que le tout soit bien chaud. Garnir de fromage.

conseils des cuisines kraft

Présentation suggérée
Servir avec des rotinis ou pennes cuits, chauds.
Une touche d'éclat
Les amateurs d'ail peuvent ajouter 1 gousse d'ail hachée en même temps que les tomates.

information alimentaire

K:55797v0fc:112165

évaluation la plus récente

"Vraiment bon et tellement simple! Mon fils de 10 ans a adoré le léger goût de citron."
évaluation de isa1ere
émise le 12/17/2008
 isa1ere

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type de repas