ImprimerFermer la fenêtre
Nous avons mis à jour notre Engagement sur la protection des renseignements personnels. Cliquez ici pour en prendre connaissance.
  • Suivez-nous sur
  • Facebook
  • YouTube

Poulet épicé avec maïs au cumin et à la lime

Poulet épicé avec maïs au cumin et à la lime recette
previous photo
1
 de 
1
 photo suivante
photo de:
kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g)
2 tasses de maïs surgelé
1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante Calorie Wise Kraft, divisé
1-1/2 c. à thé de cumin moulu, divisée
Zeste et jus de 1 lime
2 tomates hachées
1/4 tasse de Tex Mex râpé Kraft léger
2 c. à soupe de coriandre hachée

Ce qu'il faut faire

CUIRE le poulet dans une grande poêle antiadhésive, couverte, à feu mi-vif, de 5 à 7 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (temp. interne : 170 °F). Transférer sur une assiette ; couvrir pour garder chaud.

MÉLANGER le maïs, 2 c. à soupe de vinaigrette, 1/2 c. à thé de cumin, le jus de lime et le zeste dans un bol allant au micro-ondes ; couvrir. Chauffer au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, de 6 à 7 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant après 4 min.

ENTRE-TEMPS, déposer les tomates hachées et le reste de la vinaigrette et du cumin dans la poêle ; cuire à feu moyen pendant 3 min ou jusqu'à ce que le mélange soit bien chaud, en remuant de temps en temps. Ajouter le poulet ; parsemer de fromage et de coriandre. Couvrir ; laisser mijoter à feu doux de 1 à 2 min ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu. Servir avec le maïs.

conseils des cuisines kraft

Une touche d'éclat
Pour rehausser la saveur, ajouter 1 piment jalapeño finement haché à la poêle en même temps que les tomates et le reste de vinaigrette et de cumin.

information alimentaire

K:58791v0fc:125343

évaluation la plus récente

"C'était délicieux!! C'était parfait, épicé mais pas trop juste se qui fallait. J'ai adoré!"
évaluation de alexandra_thiboutot
émise le 6/21/2011
 alexandra_thiboutot

utilisez ce que vous avez déjà

type de repas