Poulet et légumes en sauce fromage sur un lit de nouilles

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15 min

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30 min

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Ce qu'il vous faut

4 tasses de nouilles aux œufs, non cuites

1 1/2 lb (750 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées de 1 po

1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante Calorie-Wise Kraft

3 1/3 tasses de bouquets de brocoli frais

1 gros poivron rouge, en lanières

1 courgette jaune, en rondelles

3/4 tasse de tartinade de fromage Cheez Whiz léger

1 c. à soupe de lait écrémé

Ce qu'il faut faire

FAIRE cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage.

ENTRE-TEMPS, dans une grande poêle antiadhésive, sauter le poulet dans la vinaigrette à feu mi-vif pendant 5 à 7 min, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Ajouter les légumes; remuer. Réduire le feu à moyen; couvrir. Laisser mijoter 5 min ou jusqu'à ce que les légumes soient juste croquants, en remuant de temps à autre.

AJOUTER le Cheez Whiz et le lait; mélanger légèrement. Poursuivre la cuisson 2 min, ou jusqu'à ce que produit de fromage fonde et soit bien chaud. Servir sur les nouilles.