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Poulet grillé avec légumes d'été savoureux

Poulet grillé avec légumes d'été savoureux recette
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kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g)
1/4 tasse de vinaigrette Tomate confite et origan Calorie-Wise Kraft, divisé
1 courgette, coupée en morceaux
1 poivron rouge, coupé en morceaux
1 tasse d' asperges hachées
1/2 oignon rouge, coupé en morceaux

Ce qu'il faut faire

CHAUFFER le barbecue à feu mi-vif.

BADIGEONNER le poulet de 2 c. à soupe de vinaigrette. Laisser reposer 10 min.

ENTRE-TEMPS, faire des trous dans le fond d'un plat en aluminium jetable. Mélanger les légumes au reste de vinaigrette. Verser ce mélange dans le plat préparé.

FAIRE griller le poulet pendant 20 min ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (temp. interne : 170 ºF) et que les légumes soient tendres, mais encore croquants.

conseils des cuisines kraft

Utilisez votre panier à gril
Omettez le plat en aluminium. Placez le mélange aux légumes dans le panier à gril. Les faire griller comme indiqué en secouant fréquemment le panier.
Restes créatifs
Réfrigérez les restes, puis mélangez-les avec des pâtes de blé entier cuites, chaudes. Vous pouvez également étaler les restes sur des tranches de pain de blé entier, puis les saupoudrer de 2 c. à soupe de votre fromage râpé Kraft Léger préféré et les griller jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

information alimentaire

K:46204v0fc:88684

évaluation la plus récente

"Simple et bon"
évaluation de Queenbitch
émise le 1/8/2012
 Queenbitch

utilisez ce que vous avez déjà

type de repas