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Poulet Kung Pao

Poulet Kung Pao  recette
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kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

1/4 tasse d' eau
5 tasses de petits bouquets de brocoli frais
1/4 tasse de vinaigrette Catalina Kraft, divisée
1/4 tasse de beurre d’arachide crémeux Kraft
1 c. à soupe de sauce soya légère
2 c. à thé de sauce sriracha
1/8 c. à thé de poivre noir moulu
4 oignons verts
2 gousses d' ail, haché
1 c. à soupe de gingembre, haché
1 lb (450 g) de cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
1 tasse de morceaux d’ananas frais, ou en conserve et égouttés

Ce qu'il faut faire

PORTER l'eau à ébullition dans une grande poêle. Ajouter le brocoli; couvrir. Mijoter à feu mi-doux pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre mais encore croquant. Entre-temps, bien mélanger 2 c. à soupe de la vinaigrette, le beurre d'arachide, la sauce soya, la sauce sriracha et le poivre; réserver ce mélange. Trancher 3 oignons verts en morceaux de 1 po; couper le dernier oignon en tranches fines.

RETIRER le brocoli de la poêle; couvrir pour le garder au chaud. Chauffer la vinaigrette qui reste dans la poêle à feu mi-vif. Ajouter l'ail et le gingembre; faire cuire pendant 1 minute en remuant. Ajouter le poulet; faire cuire pendant 2 minutes en remuant fréquemment. Incorporer le mélange au beurre d'arachide, les morceaux d'oignon vert de 1 po et l'ananas; faire cuire de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que la sauce ait épaissi, en remuant fréquemment pour racler le fond de la poêle.

METTRE la préparation au poulet dans une assiette de service; garnir des tranches d'oignon vert. Entourer le mets de brocoli.

conseils des cuisines kraft

Présentation suggérée
Servez avec du riz cuit et chaud.
La touche de Susur
Ajoutez 1/2 c. à thé d'huile de sésame au mélange au beurre d'arachide avant de l'utiliser comme indiqué.

information alimentaire

K:59533v0fc:127977

évaluation la plus récente

"j'ai fais ce plat 2 fois en 2 semaines... Nous l'avons adorez... Si vous aimez les sauces au... continuer la lecture
évaluation de odette
émise le 3/18/2012
 odette

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