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Ragoût de poulet à l'italienne

Ragoût de poulet à l'italienne recette
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recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

1 c. à soupe d' huile d'olive
4 cuisses de poulet (1 1/2 lb/750 g), sans la peau, coupées en deux
1 bte (19 oz/540 ml) de tomates en dés à l'italienne, non égouttées
1/3 tasse de pâte de tomates
2 petits poivrons rouges, finement coupés
1/4 tasse de 100 % parmesan râpé Kraft
1/2 tasse de Italiano 4 fromages râpés Kraft
2 2/3 tasses de riz blanc instantané, cuit

Ce qu'il faut faire

FAIRE chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter le poulet; cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit légèrement doré des deux côtés, en le tournant de temps à autre.

AJOUTER les tomates et la pâte de tomates; bien mélanger. Incorporer les poivrons; couvrir. Cuire à feu mi-doux; laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 ºF), en remuant de temps à autre. Retirer du feu.

INCORPORER le parmesan. Parsemer du fromage Italiano 4 fromages râpé et laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Servir avec le riz.

conseils des cuisines kraft

Propos culinaires
Lorsque vous achetez du poulet frais, respectez les conseils suivants pour préserver la salubrité des aliments. D'abord, mettez le poulet frais dans votre panier juste avant de passer à la caisse. Assurez-vous que le poulet est très froid au toucher et que son emballage n'est pas déchiré et qu'il ne fuit pas. Placez le poulet emballé dans un sac de plastique avant de le mettre dans votre panier d'épicerie pour éviter que son jus ne contamine d'autres aliments. À la maison, réfrigérez immédiatement le poulet et préparez-le dans les 2 jours suivants. Ou encore, enveloppez-le d'un papier d'aluminium épais ou d'un papier à congélation et congelez-le pendant au plus 6 mois.

information alimentaire

K:52802v0fc:94989

évaluation la plus récente

"TROP GRAS."
évaluation de SYLVIANEMARCHAND
émise le 5/9/2011
 SYLVIANEMARCHAND

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