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Salade de poulet grillé à la méditerranéenne

Salade de poulet grillé à la méditerranéenne recette
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recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

2 tranches de pain italien
2 c. à soupe de vinaigrette Poivron rouge grillé et Parmesan Kraft, divisées
2 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1/2 lb/ 225 g)
1/2 tasse de tomates cerises, coupées en deux
1/2 tasse de mozzarella Fromagique partiellement écrémé râpé Kraft
2 c. à soupe de basilic frais haché
4 tasses de feuilles d’épinards nains, légèrement tassées
1/4 tasse d' oignon rouge, tranché mince

Ce qu'il faut faire

CHAUFFER le barbecue à feu mi-vif. Badigeonner le poulet avec 1 c. à soupe de la vinaigrette.

GRILLER le poulet 5 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (170 °F). Entre-temps, griller les tranches de pain 1 min, ou jusqu'à ce que leurs deux faces soient légèrement dorées, en tournant après 30 s.

MÉLANGER les tomates, le fromage et le basilic; mettre de côté. Remuer les épinards et l'oignon avec 1 c. à soupe de vinaigrette; déposer dans un plat de service. Garnir avec le poulet cuit et le mélange de tomates. Servir avec le pain.

conseils des cuisines kraft

Le savoir-faire de la cuisine
Hachez le basilic frais juste au moment de servir, sinon les feuilles auront le temps de noircir.
Substitut
Ce plat est tout aussi bon préparé avec la vinaigrette Italienne piquante Calorie-Wise Kraft.

information alimentaire

K:47697v1fc:92211

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