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Salade de quinoa

Salade de quinoa recette
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kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

2 tasses de bouillon de poulet avec 25 % moins de sel
1 tasse de quinoa cru
1 tasse de maïs frais, cuit
1 poivron vert, 1 poivron rouge et 1 poivron jaune, hachés
1/3 tasse de vinaigrette Mandarine au sésame Kraft
1/4 tasse de persil plat haché
1/4 tasse de Délices de la Nature Amandes grillées au sel de mer, hachées grossièrement

Ce qu'il faut faire

AMENER le bouillon et le quinoa à ébullition dans une casserole, à feu vif ; laisser mijoter à feu mi-doux pendant 15 min ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé. Déposer dans un grand bol et laisser refroidir.

AJOUTER tous les autres ingrédients sauf les amandes ; mélanger légèrement.

GARNIR d'amandes.

conseils des cuisines kraft

Propos culinaires
Le quinoa était un ingrédient de base des Incas, qui l'appelaient « la céréale mère ». Considéré comme la « super céréale » du futur, le quinoa contient plus de protéines que les autres céréales.
Une touche d'éclat
Ajoutez 2 c. à soupe de zeste d'agrumes à la salade.
Remarque
Vous devrez faire cuire 1 épi de maïs pour obtenir la 1/2 tasse de grains de maïs nécessaire pour préparer la salade.

information alimentaire

K:57869v0fc:115426

évaluation la plus récente

"Cette salade est effectivement superbe et se paire à merveille avec le poulet jamaican, jerk... continuer la lecture
évaluation de cabotine05
émise le 2/12/2011
 cabotine05

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