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Salade de riz brun et sauvage à la toscane

Salade de riz brun et sauvage à la toscane recette
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recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

2 3/4 tasses d' eau
1 1/4 tasse d'un mélange de riz brun et de riz sauvage, non cuit
1/2 c. à thé de sel
1/2 lb (225 g) d' asperges, parées, blanchies et coupées en bouts de 1 po
1/2 tasse de poivron rouge, haché
1/4 tasse d' olives kalamata, tranchées
1 tasse de persil italien, haché
1 c. à soupe de zeste de citron
1/2 tasse de vinaigrette Italienne toscane à l'huile d'olive extra vierge Kraft

Ce qu'il faut faire

PORTER l'eau, le riz et le sel à ébullition dans une casserole moyenne, en remuant de temps à autre; couvrir. Laisser mijoter à feu mi-doux pendant 40 minutes (ne pas retirer le couvercle ni remuer pendant la cuisson). Retirer du feu; remuer le riz à la fourchette. Laisser refroidir.

METTRE le riz dans un grand bol. Ajouter les asperges, le poivron rouge, les olives, le persil, le zeste de citron et la vinaigrette, et mélanger légèrement.

conseils des cuisines kraft

Substitut
Remplacez les asperges par des haricots verts, des petits pois ou du brocoli, frais et blanchis.

information alimentaire

K:56390v0fc:112851

évaluation la plus récente

"Salade très très bonne, j`ai remplace le riz par du quinoa, plus rassasiant."
évaluation de stella_ladouceur
émise le 9/7/2011
 stella_ladouceur

utilisez ce que vous avez déjà

type de repas