Dîner

Salade épicée à la mode du Sud-Ouest

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préparation

15 min

prêt en

15 min

portions

4 portions de 2-1/2 tasses (625 ml) chacune

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Ce qu'il vous faut

1/4 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft

1/4 c. à thé de sauce au piment fort

1 paquet (284 g) de mélange de légumes-feuilles déchirés (environ 8 tasses)

1 boîte (19 oz ou 540 ml) de haricots noirs sans sel ajouté, rincés

3 tasses de maïs surgelé, décongelé, égoutté

1/2 tasse de poivron rouge coupé en lanières

1/4 tasse d' oignon rouge finement haché

1/2 tasse de double cheddar râpé Kraft léger

Ce qu'il faut faire

MÉLANGER la vinaigrette et la sauce au piment fort jusqu'à homogénéité.

MÉLANGER le reste des ingrédients dans un grand bol.

AJOUTER le mélange de vinaigrette; remuer pour enrober. Garnir de fromage.

conseils des cuisines kraft

Essayer de la salade emballée

Emportez votre salade favorite dans une tortilla de blé entier. Il vous suffit de la mettre au centre de cette dernière et de rouler. Enveloppez et réfrigérez le tout dans une pellicule plastique jusqu'au moment de servir. C’est aussi une bonne façon de passer les restes d'une salade.