CHAUFFER le four à 375 °F. Étaler 4 tasses de légumes frais mélangés tranchés dans un plat peu profond, tapissé de papier d'aluminium.
COUPER 4 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau (1-1/4 lb) en lanières. Enrober avec 1 sachet de panure assaisonnée Shake'n Bake Teriyaki glacé comme indiqué sur l'emballage; disposer uniformément sur les légumes. Parsemer de la panure qui reste.
CUIRE au four 20 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Entre-temps, cuire 2 tasses de riz blanc instantané comme indiqué sur l'emballage; déposer dans l'assiette de service. Placer le poulet sur le riz.
portion = 1/4 de la recette