Sautés tout en un au barbecue

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kraft

recette de: kraft

ce qu’il vous faut

Prenez 2-2/3 tasses de riz blanc instantané cuit et chaud, et créez votre recette avec ces options ...

Options de viandes	Choix de légumeset de fruits	Possibilités de vinaigrettes Kraft et d'ajouts
poitrines de poulet désossées et sans peau	poivrons, carottes et asperges	Herbes classiques, 1 c. à soupe de moutarde miel et Dijon
bifteck de surlonge	champignons, brocoli et oignons	Ranch au poivre Calorie Wise, 1 c. à thé de cari
filet de porc	céleri, oignons et pommes	Vinaigrette balsamique, 2 c. sirop d'érable
sans viande : 1 bte (19 oz/540 mL) de haricots rouges, égouttés	tomates cerises, courgettes et pois mange-tout	César crémeuse, 1 c. à soupe de pesto

Puis, suivez nos 3 étapes simples:

MÉLANGER 1/2 tasse de vinaigrette Kraft et d'ajouts ; mettre de côté.

DORER à feu vif 1 lb de viande tranchée dans 2 c. à soupe du mélange de vinaigrette dans un grand panier à sautés pour barbecue. Ajouter 2 tasses de légumes et fruits coupés et le mélange de vinaigrette qui reste.

SAUTER de 5 à 10 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la viande soit bien cuite. Servir sur du riz.

conseils des cuisines kraft

Remarque importante pour la variante sans viande

Ajoutez les haricots en même temps que les légumes et toute la sauce à sautés.

Substitut

Utilisez un plat en aluminium jetable de 13x9 pouces si vous n'avez pas de panier à sautés pour barbecue. Percez de petits trous dans le fond et pressez sur une surface dure pour aplatir les découpures.

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