PLACER 1 tasse de céréales Spoon Size Shredded Wheat ou de céréales Shredded Wheat dans un bol à céréales pour micro-ondes. Ajouter 1/2 tasse de lait 1 %. Chauffer au micro-ondes 20 secondes; remuer. Chauffer 20 secondes de plus.
GARNIR de 1/4 tasse de compote de pommes et 1/4 tasse de yogourt faible en gras. Parsemer de 1 c. à soupe de raisins secs. Mélanger 2 c. à soupe de cassonade et 1/4 c. à thé de cannelle; saupoudrer sur le dessus. Servir avec une banane.