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Spaghetti et boulettes repensés

Spaghetti et boulettes repensés recette
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kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

1 lb (450 g) de bœuf haché très maigre
1 blanc d’œuf
1 oignon, haché, divisé
1 tasse de basilic frais, haché, divisé
6 biscuits Premium Plus de blé entier, écrasés (environ 1/4 tasse)
1/2 tasse de 100 % Parmesan râpé Kraft léger, divisée
1/4 tasse de vinaigrette Italienne toscane à l'huile d'olive extra vierge Kraft
1 boîte (28 oz ou 796 ml) de tomates en dés sans sel ajouté, non égouttées
330 g de spaghettis de blé entier, non cuits

Ce qu'il faut faire

METTRE suffisamment d'eau dans une grande poêle pour la remplir aux trois quarts. Porter l'eau à ébullition à feu mi-vif. Entre-temps, mélanger la viande, le blanc d'œuf, 1/2 tasse d'oignon haché, 1/2 tasse de basilic, les miettes de biscuits et 2 c. à soupe de fromage jusqu'à ce que le tout soit homogène; façonner le mélange obtenu en 42 boulettes de 3/4 po.

METTRE la moitié des boulettes dans l'eau bouillante; les cuire pendant 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Retirer les boulettes de l'eau à l'aide d'une cuillère à égoutter; les éponger sur des serviettes en papier. Répéter l'opération avec le reste des boulettes. Jeter l'eau de cuisson.

FAIRE chauffer la vinaigrette dans la même poêle à feu moyen. Ajouter le reste de l'oignon haché; cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit à peine tendre, en remuant de temps en temps. Ajouter les boulettes, les tomates et le reste du basilic; remuer pour bien enrober les boulettes. Porter le mélange à ébullition, puis laisser mijoter à feu mi-doux pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps en temps. Entre-temps, cuire les spaghettis en suivant le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel.

ÉGOUTTER les spaghettis; les mettre dans un grand bol. Ajouter les boulettes et la sauce; remuer pour enrober les pâtes de sauce. Parsemer le plat du reste du fromage.

conseils des cuisines kraft

Une touche d'éclat
Pour rehausser la saveur de ce plat, ajoutez 2 gousses d'ail hachées finement et 1 c. à soupe de sauce Worcestershire au mélange à la viande avant de le façonner en boulettes.

information alimentaire

K:58900v0fc:126904

évaluation la plus récente

"Merci pour cette recettes saine. Moi et mon chum l'adore. C'est facile à faire et nous all... continuer la lecture
évaluation de ben06061955
émise le 11/18/2011
 ben06061955

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