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Tartinades express

Tartinades express recette
évaluation moyenne
4.7 3
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préparation
10 min
prêt en
10 min
portions
24 portions, 2 c. à soupe (30 ml) chacune
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kraft
recette de: kraft

ce qu’il vous faut

Prenez 1 paquet (250 g) de fromage à la crème Philadelphia ramolli, 1/2 tasse de sauce Miracle Whip et créez votre recette avec ces options...

Options de garnitures Choix de fromages Kraft
1/2 tasse de salsa, 1 tasse de tomates hachées, 1 tasse de laitue déchiquetée fromage râpé Tex Mex Kraft
1 tasse de tomates hachées, 1 tasse de concombre haché, 1/4 tasse d'olives noires hachées Féta à l'origan, aux tomates séchées et au poivre concassé
1/4 tasse de pesto, 1/4 tasse d'artichauts en conserve, égouttés et hachés, 1 tasse de poivron rouge rôti haché fromage râpé Italiano 4 fromages
1/2 tasse de sauce pour pâtes, 1/2 tasse de poivron vert haché, 1/4 tasse de pepperoni tranché mozzarella super étirable partiellement écrémée pizzeria

Suivez ensuite ces 3 étapes simples :

MÉLANGER le fromage à la crème ramolli et la sauce jusqu'à ce qu'ils soient homogènes. Étaler ce mélange sur une assiette ou un plat de service.

ÉTAGER les ingrédients de la garniture par-dessus le mélange au fromage.

PARSEMER de 1 tasse de fromage Kraft.

conseils des cuisines kraft

Variante
Préparez cette recette en utilisant de la tartinade au fromage à la crème Philadelphia Léger et de la sauce Miracle Whip Calorie Wise.
Présentation suggérée
Servez avec des biscuits Ritz ou des légumes variés frais coupés, ou les deux.
 

Information alimentaire

information alimentaire
portion
Calories
Matières grasses
Matières grasses saturées
Cholestérol
Sodium
Glucides
Fibres alimentaires
Sucres
Protéines
Vitamine A
Vitamine C
Calcium
Fer
Exchange
1/2 tasse de salsa, 1 tasse de tomates hachées, 1 tasse de laitue déchiquetée
Donne 24 portions, 2 c. à soupe (30 ml) chacune
60
6 g
3 g
20 mg
135 mg
2 g
0 g
1 g
2 g
6 %VQ
4 %VQ
4 %VQ
0 %VQ
1 tasse de tomates hachées, 1 tasse de concombre haché, 1/4 tasse d'olives noires hachées
Donne 24 portions, 2 c. à soupe (30 ml) chacune
60
6 g
3 g
20 mg
150 mg
2 g
0 g
1 g
2 g
4 %VQ
2 %VQ
4 %VQ
0 %VQ
1/4 tasse de pesto, 1/4 tasse d'artichauts en conserve, égouttés et hachés, 1 tasse de poivron rouge rôti haché
Donne 24 portions, 2 c. à soupe (30 ml) chacune
70
6 g
3 g
20 mg
160 mg
2 g
0 g
1 g
3 g
4 %VQ
6 %VQ
6 %VQ
2 %VQ
1/2 tasse de sauce pour pâtes, 1/2 tasse de poivron vert haché, 1/4 tasse de pepperoni tranché
Donne 24 portions, 2 c. à soupe (30 ml) chacune
60
5 g
2.5 g
20 mg
130 mg
2 g
0 g
1 g
2 g
4 %VQ
4 %VQ
4 %VQ
0 %VQ
K:39533v10fc:86419

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"c'est trés pratique surtout pour les boîtes à lunche. j'ai combiné les artichauds avec les ... continuer la lecture
évaluation de minacan68
émise le 1/4/2007
 minacan68
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