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Goûters

Trempette au thon

Trempette au thon recette
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5 min
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portions
2 portions, 1/2 de la recette (149 g) chacune
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Ce qu'il vous faut

1 bte (170 g) de thon, égoutté et émietté
2 c. à soupe de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise
12 craquelins Triscuit 40 % moins de gras
10 bâtonnets de carotte

Ce qu'il faut faire

MÉLANGER le thon avec la tartinade Miracle Whip; répartir dans deux plats hermétiques pour sandwich avec une cuillère.

DIVISER les craquelins en 2 portions et les emballer séparément de pellicule plastique. Déposer une portion de craquelins dans chaque plat, à côté de la trempette au thon. Mettre les couvercles.

METTRE chaque plat dans un sac-repas isotherme. Ajouter une cuillère en plastique et un petit sac en plastique refermable contenant 5 bâtonnets de carotte.

conseils des cuisines kraft

Présentation suggérée
Servez avec 1/2 tasse de concombres tranchés, 1 goûter au fromage aMOOza! Twists de Kraft de la saveur de votre choix et une pomme.
Prenez de l'avance
Si vous préparez la trempette la veille, réfrigérez-la trempette jusqu'au moment de la placer dans les sacs-repas.
Portion individuelle
Si vous préparez seulement un sac-repas, réfrigérez le reste de la trempette au thon pour un autre usage.
K:42280v5fc:87131

utilisez ce que vous avez déjà

type de repas