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Œufs pochés à l'italienne

Œufs pochés à l'italienne recette
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kraft
recette de: kraft

Ce qu'il vous faut

2 c. à thé d' huile d'olive
1 petit oignon haché
3 gousses d' ail hachées fin
1 boîte (28 oz liq. ou 796 ml) de tomates en dés sans sel ajouté, dans leur jus
3 c. à soupe de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l’huile d’olive extra-vierge
1/8 c. à thé de piment fort broyé
4 œufs
4 tranches de baguette de blé entier, tranchées en diagonale
1/4 tasse de 100 % Parmesan râpé Kraft léger
2 c. à soupe de persil frais haché

Ce qu'il faut faire

CHAUFFER l'huile dans une poêle moyenne, à feu mi-vif. Ajouter l'oignon et l'ail ; cuire en remuant pendant 5 min ou jusqu'à ce que l'oignon soit tout juste croquant. Incorporer les 3 ingrédients suivants. Amener à ébullition ; baisser le feu à mi-doux et laisser mijoter 20 min, en remuant de temps en temps.

CASSER 1 œuf dans un petit bol ; faire glisser l'œuf délicatement dans le mélange de tomates. Répéter avec le reste des œufs et couvrir. Laisser mijoter très doucement pendant 10 min. Retirer du feu. Enlever le couvercle ; laisser reposer 2 min ou jusqu'à ce que les blancs soient complètement fermes et que les jaunes commencent à épaissir sans être fermes.

UTILISER une cuiller à égoutter pour transférer les œufs sur les tranches de pain. Incorporer le parmesan à la sauce ; déposer sur les œufs. Parsemer de persil.

information alimentaire

K:58142v0fc:121872

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