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Casserole de brocoli au fromage

Casserole de brocoli au fromage
 
préparation:
10 min
prêt en :
40 min
portions:
8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Ce qu"il vous faut!

1 pqt (120 g) de mélange à farce STOVE TOP pour poulet
1 paquet  (750 g) de bouquets de brocoli surgelés, dégelés et égouttés
1 bte (10 oz liq. ou 284 ml) de soupe crème de champignons concentrée
1/2 tasse  de produit de fromage fondu CHEEZ WHIZ

Ce qu"il faut faire!

PRÉCHAUFFER le four à 350 °F.

PRÉPARER le mélange à farce en suivant les indications sur l'emballage.

MÉLANGER le reste des ingrédients dans un plat d'une contenance de 2 litres ; garnir avec la farce.

CUIRE au four pendant 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

Trucs des Cuisines

Prenez de l'avance
Préparez la recette sans la faire cuire. Réfrigérez cette préparation pendant plusieurs heures ou jusqu'au lendemain. Au moment de servir, faites-la cuire au four à 350 °F pendant 45 à 50 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Variante
Préparez comme indiqué, en utilisant du mélange à farce Stove top plus faible en sodium, pour poulet, de la soupe crème de champignons concentrée 98 % sans gras et du produit de fromage fondu Cheez Whiz Léger.
K:43397v2fc:91823
cote moyenne  (7)
Évaluée  par lovedany le 10/21/2008
" cette recette est vraiment un bon petit plat daccompagnement ! mais mettez pas trop de chezz wizzz !! :)" 
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 3/4 tasse (175 ml)

Nutritional Information

Calories
 190
Matières grasses
 10 g
Matières grasses saturées
 2.5 g
Cholestérol
 10 mg
Sodium
 800 mg
Glucides
 21 g
Fibres alimentaires
 3 g
Sucres
 4 g
Protéines
 6 g
Vitamine A
 15 %VQ
Vitamine C
 50 %VQ
Calcium
 10 %VQ
Fer
 10 %VQ