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Casserole de côtelettes de porc tout-en-un

préparation:

10 min

prêt en :

45 min

portions:

Ce qu’il vous faut

4 côtelettes de porc avec l'os (1-1/2 lb/750 g)

1 sachet de panure assaisonnée SHAKE'N BAKE Croustillant pour porc ou Extra croustillant Recette originale

1 lb (500 g) de pommes de terre (env. 3 pommes de terre moyennes), coupées en quartiers minces

2 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante KRAFT

1/2 tasse de sauce BarBQ KRAFT

1 tasse de fromage râpé Mozzarella KRAFT

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 400 ºF. Enrober les côtelettes de la panure. Disposer dans un plat de 13 x 9 pouces, tapissé de papier parchemin ou de papier d'aluminiium.

AJOUTER les pommes de terre; arroser de vinaigrette.

CUIRE au four, 30 min. Garnir chaque côtelette avec 2 c. à soupe de sauce barbecue et 1/4 tasse de fromage. Cuire 5 min de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Trucs des Cuisines

Présentation suggérée

Servez avec une salade verte, votre vinaigrette Calorie-Wise préférée et un verre de lait 1 %.

Nettoyage facile

Un plat tapissé de papier d'aluminium n'empêche pas seulement les aliments de coller mais facilite également le nettoyage.

Raccourci

Il faut 1-1/2 heure pour faire un rôti de porc traditionnel. Notre variante est prête en 45 min, la moitié du temps !

K:39406v6fc:97899

(9)

Évaluée

par jess88 le 3/25/2008
" la panure etait toute molle cetait vraiment pas bon"

toutes les évaluations et les commentaires

Taille d'une portion = 1/4 de recette (322 g)

Nutritional Information

Calories

540

Matières grasses

27 g

Matières grasses saturées

10 g

Cholestérol

105 mg

Sodium

1200 mg

Glucides

39 g

Fibres alimentaires

2 g

Sucres

1 g

Protéines

35 g

Vitamine A

20 %VQ

Vitamine C

20 %VQ

Calcium

25 %VQ

Fer

20 %VQ