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Compote de fruits chaude d'hiver

Compote de fruits chaude d'hiver
 
préparation:
10 min
prêt en :
40 min
portions:
8

Ce qu’il vous faut

1 bte (14 oz liq./398 mL) de pêches en moitiés dans un sirop léger, égouttées
1 bte  (14 oz liq./398 mL) de poires en moitiés dans du sirop léger, égouttées
1 bte (14 oz liq./398 mL) de morceaux d'ananas dans leur jus, égouttés
1/2 tasse  de raisins secs
2 c. à soupe chacune de beurre et de miel
1 c. à soupe  de jus de citron
1/2 c. à thé de cannelle moulue

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 325 °F. Disposer les fruits et les raisins secs dans un plat carré de 9 pouces allant au four.

COMBINER le beurre, le miel, le jus de citron et la cannelle dans un bol allant au four micro-ondes. Faire chauffer 1 min à HAUTE intensité. Bien mélanger. Verser sur les fruits.

CUIRE au four de 25 à 30 min ou jusqu'à ce que la compote soit bien chaude et que le sirop bouillonne. Servir tiède sur de la crème glacée, du gâteau quatre-quarts ou du gâteau des anges.

Trucs des Cuisines

Prenez de l'avance
On peut préparer la compote de fruits une journée à l'avance et la réchauffer au micro-ondes.
Mettez-y du piquant
Ajoutez quelques cuillerées à soupe de votre liqueur forte préférée au mélange de fruits.
K:45414v0fc:88418
cote moyenne  (3)
Évaluée  par val2085 le 11/13/2006
" Très bon avec de la crème glacé au café." 
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/2 tasse

Nutritional Information

Calories
 134
Matières grasses
 3 g
Sodium
 34 mg
Glucides
 29.1 g
Fibres alimentaires
 1.5 g
Protéines
 0.8 g
Vitamine C
 8 %VQ
Calcium
 1 %VQ
Fer
 4 %VQ