Sign In
ImprimerFermer la fenêtre
Lancer une nouvelle recherche

OU Parcourir les couvertures...



Recherche additionnelle

Côtelettes de porc parmigiana

Côtelettes de porc parmigiana
 
préparation:
10 min
prêt en :
55 min
portions:
4 portions de 1/4 de la recette (257 g) cha...

Ce qu"il vous faut!

2 c. à thé d' huile
4   côtelettes de porc désossées (1 lb ou 450 g)
1/4 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT
1 paquet  (8 oz ou 225 g) de champignons frais tranchés
1 oignon haché
1 pot  (700 ml) de sauce pour pâtes
1 c. à soupe de feuilles de basilic séchées
1 tasse  de fromage râpé Italiano 4 fromages KRAFT

Ce qu"il faut faire!

PRÉCHAUFFER le four à 350 ºF.

CHAUFFER l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Y faire revenir les côtelettes pendant 2 min de chaque côté. Les transférer dans un plat de 13 x 9 po allant au four ; laisser le jus de cuisson dans la poêle. Saupoudrer les côtelettes de parmesan.

SAUTER les champignons et l'oignon dans la poêle pendant 5 à 6 min ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres. Incorporer la sauce et le basilic. Réduire le feu à moyen ; laisser mijoter pendant 10 min, en remuant de temps à autre. Verser ce mélange sur les côtelettes.

CUIRE le tout au four pendant 20 min ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite (160 °F). Garnir de fromage râpé ; poursuivre la cuisson au four pendant 5 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Trucs des Cuisines

Poulet parmigiana
Remplacez les côtelettes de porc par 4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g). Réalisez la recette comme indiqué, en cuisant le poulet au four pendant 20 min ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (170 °F).
Présentation suggérée
Servir avec des pennes ou des rotinis cuits, chauds.
Substitut
Préparez la recette avec du fromage râpé 100 % Parmesan Kraft Léger et du fromage râpé Mozzarella partiellement écrémé Kraft.
K:53840v0fc:107230
cote moyenne  (4)
Évaluée  par juliesimard74 le 4/7/2008

See All Ratings & Comments toutes les évaluations et les commentaires
Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/4 de la recette (257 g)

Nutritional Information

Calories
 490
Matières grasses
 26 g
Matières grasses saturées
 11 g
Cholestérol
 85 mg
Sodium
 1260 mg
Glucides
 26 g
Fibres alimentaires
 2 g
Sucres
 18 g
Protéines
 39 g
Vitamine A
 15 %VQ
Vitamine C
 15 %VQ
Calcium
 35 %VQ
Fer
 25 %VQ