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DÎNER KRAFT à la chinoise

DÎNER KRAFT à la chinoise
 
préparation:
7 min
prêt en :
15 min
portions:
4

Ce qu’il faut faire

PRÉPARER 1 bôite de macaroni et fromage Dîner Kraft en ajoutant 2 tiges de brocoli hachées durant les 2 derniéres minutes de cuisson des nouilles.

AJOUTER 2 tasse de riz cuit chaud, 1/4 lb de poulet cuit haché et un oignon vert haché.

MÉLANGER bien, saler et poivrer au goût et ajouter une goutte ou deux de sauce soya.

K:30992v2fc:83947
cote moyenne  (5)
Évaluée  par redgie64 le 2/21/2007
" très bon et vite faite" 
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/4 recette

Nutritional Information

Calories
 476
Matières grasses
 10.6 g
Glucides
 72 g
Fibres alimentaires
 3 g
Protéines
 23 g
Calcium
 14 %VQ