Sign In
ImprimerFermer la fenêtre
Lancer une nouvelle recherche

OU Parcourir les couvertures...



Recherche additionnelle

Filet de porc et frites au parmesan tout en un

Filet de porc et frites au parmesan tout en un
 
préparation:
10 min
prêt en :
1 hre
portions:
4

Ce qu"il vous faut!

1/4 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT
1   blanc d'œuf battu
1 c. à thé de sel à l'ail, divisée
1-1/4 lb  (565 g) de pommes de terre jaunes ou Yukon Gold, en quartiers
1 filet de porc (1 lb ou 450 g)
2 c. à soupe  de vinaigrette Balsamique SIGNATURE KRAFT
1 c. à soupe de miel

Ce qu"il faut faire!

CHAUFFER le four à 425 °F. Combiner le blanc d'œuf, le fromage et 3/4 c. à thé du sel à l'ail dans un grand bol. Ajouter les pommes de terre et bien les enrober du mélange. Étaler sur une grande plaque à pâtisserie graissée.

CUIRE au four 15 min. Placer la viande sur la même plaque, à côté des frites ; saupoudrer de 1/4 c. à thé de sel à l'ail.

CUIRE au four 20 min. Entre-temps, combiner la vinaigrette et le miel ; badigeonner la viande de ce mélange. Poursuivre la cuisson de 10 à 15 min ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite (160 °F) et les frites, tendres, en badigeonnant la viande de temps à autre avec le reste de la sauce.

Trucs des Cuisines

Présentation suggérée
Servez avec des asperges ou des haricots cuits à la vapeur.
K:52815v0fc:105592
cote moyenne  (11)
Évaluée  par pierrette_voyer le 1/20/2009
" Excellent! J'ai fait la recette telle que photographiée. Le filet, les pommes de terre et les fèves vertes, tout était succulent! Merci!" 
See All Ratings & Comments toutes les évaluations et les commentaires
Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/4 de la recette (262 g)

Nutritional Information

Calories
 330
Matières grasses
 8 g
Matières grasses saturées
 2.5 g
Cholestérol
 65 mg
Sodium
 540 mg
Glucides
 30 g
Fibres alimentaires
 3 g
Sucres
 6 g
Protéines
 33 g
Vitamine A
 2 %VQ
Vitamine C
 20 %VQ
Calcium
 8 %VQ
Fer
 20 %VQ