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Kebabs de fruits avec trempette margarita aux fra...

Kebabs de fruits avec trempette margarita aux fraises
 
préparation:
20 min
prêt en :
1 hre 20 min
portions:
12

Ce qu"il vous faut!

1 paquet (250 g) de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA Léger aux fraises
1 tasse  de garniture fouettée COOL WHIP Légère, dégelée
Zeste râpé et jus d'une lime
2-1/2 tasses  (370 g) de cantaloup, coupé en cubes (env. 24 cubes)
2-1/2 tasses (400 g) de melon honeydew, coupé en cubes (env. 24 cubes)
24   fraises nettoyées et équeutées

Ce qu"il faut faire!

MÉLANGER la tartinade de fromage à la crème, la garniture fouettée, le zeste et le jus de lime; couvrir. Réfrigérer au moins 1 heure.

ENTRE-TEMPS, enfiler uniformément les fruits sur 12 brochettes en bois; mettre dans un récipient hermétique ou un sac de plastique refermable. Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment d'utiliser.

SERVIR les kebabs avec la trempette.

Trucs des Cuisines

Une touche d'éclat
Servez la trempette dans une coupe à margarita.
K:53341v0fc:106432
cote moyenne  (3)
Évaluée  par un-e cuisinier-ère le 6/10/2009

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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1 kebab (94 g) et 2 c. à soupe (30 mL) de trempett

Nutritional Information

Calories
 100
Matières grasses
 4 g
Matières grasses saturées
 3 g
Cholestérol
 15 mg
Sodium
 80 mg
Glucides
 14 g
Fibres alimentaires
 1 g
Sucres
 8 g
Protéines
 2 g
Vitamine A
 10 %VQ
Vitamine C
 60 %VQ
Calcium
 2 %VQ
Fer
 2 %VQ
Valeurs pour le diabète
1 Glucides + 1 Matières grasses

Nutrition supplémentaire
Les fraises dans cette recette savoureuse sont une excellente source de vitamine C.