Sign In
ImprimerFermer la fenêtre
Lancer une nouvelle recherche

OU Parcourir les couvertures...



Recherche additionnelle

Lait fouetté au pouding et aux fruits frais

Lait fouetté au pouding et aux fruits frais
 
préparation:
10 min
prêt en :
10 min
portions:
4

Ce qu’il vous faut

3-1/2 tasses de lait
1 pqt  (format 4 portions) de pouding instantané JELL-O à la vanille
1 banane moyenne mûre, coupée en morceaux
1/2 tasse  de fraises

Ce qu’il faut faire

DÉPOSER tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur; couvrir. Mélanger 1 minute ou jusqu'à ce que ce soit lisse.

SERVIR immédiatement.

Trucs des Cuisines

Substitut
Pour rehausser encore plus la saveur, ajoutez quelques cuillerées à soupe de sirop aromatisé à la fraise.
K:41407v11fc:86856
cote moyenne  (2)
Évaluée  par dreamsjennifer le 11/11/2008

See All Ratings & Comments toutes les évaluations et les commentaires
Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1-1/4 tasse

Nutritional Information

Calories
 233
Matières grasses
 4.5 g
Matières grasses saturées
 2.6 g
Cholestérol
 16 mg
Sodium
 459 mg
Glucides
 42.1 g
Fibres alimentaires
 0.9 g
Protéines
 7.5 g
Vitamine A
 12 %VQ
Vitamine C
 25 %VQ
Calcium
 24 %VQ
Fer
 2 %VQ
Valeurs pour le diabète
2-1/2 glucides + 1/2 Matières grasses

Nutrition supplémentaire
Savourez ! Les fruits dans cette recette sont une bonne source de vitamine C. Cette recette est également une bonne source de calcium.