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Longe de porc farcie

Longe de porc farcie
 
préparation:
15 min
prêt en :
1 hre 40 min
portions:
16

Ce qu’il vous faut

3/4 tasse d' eau bouillante
1 pqt  (120 g) de mélange à farce STOVE TOP pour poulet
1 pomme moyenne, pelée et hachée fin
3 c. à soupe  de canneberges séchées
3/4 tasse de pacanes, grillées et hachées
1   milieu de longe de porc (2,2 kg/4 lb), en papillon

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 400 °F. Verser l'eau bouillante sur le mélange à farce, dans un bol moyen, et remuer juste assez pour humecter; couvrir. Laisser reposer 5 minutes. Ajouter les pommes, les canneberges et les pacanes; remuer légèrement.

ÉTENDRE la longe de porc; y étaler uniformément le mélange à farce. Rouler dans le sens de la largeur, de manière à enfermer la farce. Attacher à plusieurs endroits avec de la ficelle de boucher. Déposer, joint en bas, sur une plaque tapissée de papier d'aluminium et vaporisée d'enduit à cuisson.

CUIRE au four de 50 à 75 min, ou jusqu'à ce que le thermomètre à viande, inséré dans la partie la plus épaisse, indique 155 °F. Retirer du four; laisser reposer 10 min ou jusqu'à ce que le thermomètre indique une cuisson à point (160 °F), puis trancher pour servir.

Trucs des Cuisines

Substitut
Remplacez les canneberges par des raisins secs ou des abricots secs.
Facilitez
Demandez à votre boucher de couper la longe de porc en papillon. Il sera ainsi plus facile de farcir et de rouler la viande.
K:44534v1fc:88129
cote moyenne  (19)
Évaluée  par un-e cuisinier-ère le 8/4/2009

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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1 tr. de 1 po (2,5 cm) d'épaisseur, 1/16 de recett

Nutritional Information

Calories
 210
Matières grasses
 9 g
Matières grasses saturées
 2 g
Cholestérol
 65 mg
Sodium
 160 mg
Glucides
 7 g
Fibres alimentaires
 1 g
Sucres
 2 g
Protéines
 25 g
Vitamine A
 0 %VQ
Vitamine C
 2 %VQ
Calcium
 2 %VQ
Fer
 10 %VQ
Valeurs pour le diabète
1/2 glucides + 3 Viandes et substituts

Nutrition supplémentaire
Ce plat de viande santé est une excellente source de vitamines B !