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Macaroni au fromage salsa-poulet

Macaroni au fromage salsa-poulet
 
préparation:
10 min
prêt en :
25 min
portions:
4

Ce qu’il vous faut

1 paquet (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER
1 lb  (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
1 c. à thé de chili en poudre
1/4 tasse  de fromage Cheddar CRACKER BARREL léger - fait avec du lait 2 %, râpé
1/4 tasse de salsa
4 c. à thé  de coriandre fraîche hachée

Ce qu’il faut faire

PRÉPARER le macaroni selon les indications Solution sensée sur l'emballage. Entre-temps, mélanger le poulet avec le chili en poudre. Cuire le poulet dans une grande poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson, à feu moyen, pendant 5 min ou jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit, en remuant fréquemment.

AJOUTER le macaroni préparé au poulet; bien mélanger.

GARNIR du reste des ingrédients et servir.

Trucs des Cuisines

Présentation suggérée
Complétez ce repas par les légumes de votre choix, cuits à la vapeur.
K:21036v4fc:107102
cote moyenne  (2)
Évaluée  par un-e cuisinier-ère le 1/13/2008

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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1 1/2 tasse (375 ml)

Nutritional Information

Calories
 400
Matières grasses
 9 g
Matières grasses saturées
 2.5 g
Cholestérol
 75 mg
Sodium
 680 mg
Glucides
 43 g
Fibres alimentaires
 2 g
Sucres
 9 g
Protéines
 36 g
Vitamine A
 10 %VQ
Vitamine C
 4 %VQ
Calcium
 20 %VQ
Fer
 20 %VQ
Valeurs pour le diabète
2-1/2 glucides + 4 Viandes et substituts

Nutrition supplémentaire
Cette recette peut vous aider à augmenter votre apport en calcium, puisque le fromage en est une bonne source.