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Pain doré aux céréales, au beurre d'arachide et à...

Pain doré aux céréales, au beurre d'arachide et à la confiture
 
préparation:
10 min
prêt en :
30 min
portions:
4

Ce qu’il vous faut

8 tranches de pain de blé entier, blanc ou aux raisins
1/4 tasse  de beurre d'arachide KRAFT
3 c. à soupe de confiture de fraises Pure KRAFT
2   œufs
2 c. à soupe de lait
2-1/2 tasses  de flocons multigrains à saveur de miel avec pépites d'avoine, écrasées
2 tasses de fruits frais variés coupés en morceaux, comme des fraises et des bananes
1 c. à soupe  de sucre à glacer, tamisé
1/2 tasse de sirop d'érable pur

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 350 ºF. Graisser légèrement une plaque à pâtisserie; réserver. Tartiner 4 tranches de pain avec 1 c. à soupe de beurre d'arachide et environ 2 c. à thé de confiture. Placer les autres tranches sur le dessus pour faire 4 sandwiches.

BATTRE les œufs et le lait au fouet jusqu'à homogénéité; réserver. Mettre les céréales écrasées dans un moule à tarte. Tremper chaque sandwich dans le mélange d'œuf, puis dans les céréales, en tournant pour enrober uniformément les deux côtés de chaque sandwich et en pressant délicatement dans le mélange de céréales pour le faire adhérer au pain. Mettre sur la plaque à pâtisserie préparée.

CUIRE au four, 20 min ou jusqu'à ce que les sandwiches soient dorés. Tailler les sandwichs en deux de biais; disposer les deux moitiés dans une assiette de service. Garnir avec les fruits; saupoudrer de sucre à glacer. Servir avec le sirop.

Trucs des Cuisines

Facilitez
Pour trancher facilement et uniformément les fruits sans couteau, utilisez un coupe-œuf.
K:43217v4fc:87671
cote moyenne  (6)
Évaluée  par laroche_mylene le 8/17/2007
" Très bonne idée pour un petit déjeuner brunch en famille. Attention, l'intérieur reste très chaud longtemps à cause de la confiture." 
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/4 de recette (116 g)

Nutritional Information

Calories
 600
Matières grasses
 15 g
Matières grasses saturées
 3 g
Cholestérol
 95 mg
Sodium
 590 mg
Glucides
 108 g
Fibres alimentaires
 8 g
Protéines
 15 g
Vitamine A
 4 %VQ
Vitamine C
 50 %VQ
Calcium
 10 %VQ
Fer
 50 %VQ
Nutrition supplémentaire
Excellente source de fer, source élevée de fibres alimentaires, bonne source de vitamine C.