Sign In
ImprimerFermer la fenêtre
Lancer une nouvelle recherche

OU Parcourir les couvertures...



Recherche additionnelle

Poulet au cari dans la mijoteuse

Poulet au cari dans la mijoteuse
 
préparation:
15 min
prêt en :
5 hre 15 min
portions:
6

Ce qu’il vous faut

1-1/2 lb de cuisses de poulet, désossées et sans peau
1   oignon haché
3 pommes de terre, coupées en cubes
1   pomme hachée
2 c. à soupe de cari
1 boîte  (10 oz/284 mL) de bouillon de poulet
2 tasses de petits pois surgelés, dégelés
2 tasses  de riz blanc instantané, non cuit

Ce qu’il faut faire

DÉPOSER le poulet dans la mijoteuse; couvrir avec l'oignon.

AJOUTER les pommes de terre, la pomme, le cari et le bouillon. Mettre le couvercle et cuire à BASSE intensité de 8 à 10 heures (ou à HAUTE intensité pendant 5 heures).

INCORPORER les petits pois et le riz. Couvrir et cuire 20 min. de plus.

Trucs des Cuisines

Nettoyage facile
Pour accélérer le nettoyage, vaporisez l'intérieur de la cocotte d'enduit à cuisson antiadhésif avant d'y déposer les ingrédients.
Donnez-y du piquant
Pour une saveur de cari plus prononcée, utilisez du cari moyen ou fort. Pour une saveur plus authentique, ajoutez 1/2 c. à thé de cumin, de gingembre ou de coriandre.


Un mot des spécialistes
des Cuisines Kraft
Cette recette a rÚcemment ÚtÚ mise Ó jour.
K:43040v4fc:87608
cote moyenne  (9)
Évaluée  par marijomichaud le 7/19/2009
" Un peu trop sec à mon goût" 
See All Ratings & Comments toutes les évaluations et les commentaires
Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/6 de recette

Nutritional Information

Calories
 381
Matières grasses
 7.1 g
Sodium
 456 mg
Glucides
 48.2 g
Fibres alimentaires
 4.3 g
Protéines
 30.1 g
Calcium
 4 %VQ
Fer
 24 %VQ
Valeurs pour le diabète
2-1/2 glucides + 3 Viandes et substituts