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Poulet au fromage mijoté

préparation:

10 min

prêt en :

25 min

portions:

Ce qu’il vous faut

2 c. à thé d' huile

4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g)

2 tasses de bouquets de brocoli surgelés

1 bte (10 oz liq. ou 284 ml) de soupe crème de poulet condensée

1/2 tasse de produit de fromage fondu CHEEZ WHIZ

2-1/2 tasses de riz blanc instantané cuit, chaud

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER l'huile dans une grande poêle antiadhésive, à feu mi-vif. Ajouter le poulet ; cuire 7 min, en tournant après 4 min.

INCORPORER le brocoli, la soupe et le Cheez Whiz ; bien remuer. Laisser mijoter à feu moyen pendant 7 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 ºF).

SERVIR sur le riz.

Trucs des Cuisines

Variante

Vous pouvez utiliser n'importe quelle soupe crème condensée et n'importe quels légumes surgelés, comme de la soupe crème de champignons et des petits pois surgelés.

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