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Poulet rôti au SHAKE'N BAKE

préparation:

5 min

prêt en :

1 hre 5 min

portions:

Ce qu’il vous faut

2 poulets entiers (2 1/2 lb/1,1 kg chacun) à griller

2 sachets de panure assaisonnée SHAKE'N BAKE Extra croustillant original

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 400 °F. Enrober les poulets de panure. Déposer côte à côte dans une rôtissoire.

CUIRE au four 1 heure ou jusqu'à ce que les poulets soient cuits (à une température interne de 170 °F) et que le jus qui s'écoule soit clair.

SERVIR avec des quartiers de pommes de terre grillés et vos légumes cuits préférés.

Trucs des Cuisines

Un effort, deux repas

Préparez la recette. Savourez un poulet un soir et préparez notre recette de Poulet à la grecque dans un pain pita avec l'autre le lendemain soir.

Le savoir-faire de l'entreposage

Laissez refroidir légèrement le poulet qui reste, puis couvrez et réfrigérez-le jusqu'au moment de l'utiliser.

K:31493v2fc:84076

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Évaluée

par louisettedupuis le 8/20/2007
" delicieux vite fait"

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Taille d'une portion = 1 morceau (75 g)

Nutritional Information

Calories

256

Matières grasses

13.2 g

Matières grasses saturées

3.6 g

Cholestérol

119 mg

Sodium

103 mg

Glucides

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Protéines

32.7 g

Vitamine A

4 %VQ

Vitamine C

0 %VQ

Calcium

1 %VQ

Fer

9 %VQ