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Purée de pommes de terre crémeuse au parmesan

Purée de pommes de terre crémeuse au parmesan
 
préparation:
10 min
prêt en :
35 min
portions:
10

Ce qu"il vous faut!

2 livres (900 g) de pommes de terre rouges (env. 8), coupées en morceaux de 1/2 po
1 tasse  de bouillon de poulet avec 25 % moins de sel
125 g (1/2 contenant de 250 g) de tartinade de fromage à la crème Philadelphia léger
1/2 tasse  de crème sure faible en gras
3 c. à soupe de fromage râpé 100 % Parmesan Kraft léger

Ce qu"il faut faire!

PLACER les pommes de terre dans une grande casserole. Ajouter le bouillon et couvrir. Amener à ébullition à feu vif ; laisser mijoter 15 min à feu moyen, en remuant après 8 min. Enlever le couvercle ; remuer. Laisser mijoter, sans couvercle, de 5 à 6 min de plus ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que la majeure partie du bouillon soit absorbée.

AJOUTER le fromage à la crème. Réduire la température à feu doux. Piler les pommes de terre légèrement jusqu'à ce que le fromage à la crème soit fondu. Ajouter la crème sure et le parmesan ; piler jusqu'à ce que la purée soit lisse et bien chaude.

Trucs des Cuisines

Une touche d'éclat
Assaisonner les pommes de terre avec du poivre noir fraîchement moulu.
K:56247v2fc:113014
cote moyenne  
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/2 tasse (125 ml)

Nutritional Information

Calories
 110
Matières grasses
 3 g
Matières grasses saturées
 2 g
Cholestérol
 10 mg
Sodium
 170 mg
Glucides
 17 g
Fibres alimentaires
 2 g
Sucres
 2 g
Protéines
 5 g
Vitamine A
 4 %VQ
Vitamine C
 25 %VQ
Calcium
 6 %VQ
Fer
 4 %VQ
Valeurs pour le diabète
1 Glucides + 1/2 Matières grasses

Nutrition supplémentaire
Cette version crémeuse de la purée de pommes de terre classique peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré.