Sign In
ImprimerFermer la fenêtre
Lancer une nouvelle recherche

OU Parcourir les couvertures...



Recherche additionnelle

Rouleaux de laitue au porc déchiqueté

Rouleaux de laitue au porc déchiqueté
 
préparation:
15 min
prêt en :
15 min
portions:
6

Ce qu’il vous faut

1/2 tasse de vinaigrette Italienne CALORIE-WISE KRAFT
2 tasses  de rôti de porc, cuit et déchiqueté
2 c. à soupe chacune de coriandre et de basilic frais, hachés
1 tasse  de concombre pelé, évidé et haché
2 tasses d' oignons verts, tranchés de biais en morceaux de 1 pouce
2   piments jalapeños, épépinés et hachés finement
12 feuilles de laitue romaine ou iceberg

Ce qu’il faut faire

VERSER la vinaigrette sur le porc dans un grand bol non métallique; remuer pour enrober. Ajouter tous les ingrédients qui restent, sauf la laitue; remuer légèrement.

DÉPOSER 1/3 tasse du mélange de porc sur la moitié inférieure de chaque feuille de laitue; replier les côtés opposés de la feuille de laitue sur la garniture, puis enrouler.

SERVIR immédiatement. Ou, couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Trucs des Cuisines

Bon substitut
Préparez comme indiqué en utilisant de la vinaigrette italienne maison Calorie-Wise Kraft.
K:22268v16fc:83067
cote moyenne  (2)
Évaluée  par carole61 le 4/17/2007
" j'ai bien aimer les rouleauxde laitue au porc un peu epicee mes tres bon" 
See All Ratings & Comments toutes les évaluations et les commentaires
Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 2 rouleaux

Nutritional Information

Calories
 98
Matières grasses
 3.2 g
Matières grasses saturées
 1 g
Cholestérol
 30 mg
Sodium
 319 mg
Glucides
 5.4 g
Fibres alimentaires
 1.4 g
Protéines
 12.1 g
Vitamine A
 7 %VQ
Vitamine C
 28 %VQ
Calcium
 4 %VQ
Fer
 9 %VQ