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Salade Cobb à la mode californienne

Salade Cobb à la mode californienne
 
préparation:
25 min
prêt en :
25 min
portions:
14

Ce qu’il vous faut

10 tasses de jeunes feuilles de laitues variées
3 tasses  de poitrine de poulet désossée et sans peau, cuite et coupée en lanières
4 œufs durs hachés
1 bte  (19 oz liq./540 mL) de haricots noirs, égouttés et rincés
1 tasse de fromage râpé Tex Mex KRAFT
12   tranches de bacon bien cuites et émiettées
2 petits avocats mûrs, pelés et tranchés
2 tasses  de tomates cerises, coupées en deux
2/3 tasse de vinaigrette CAMPAGNE KRAFT
1/3 tasse  de salsa

Ce qu’il faut faire

ARRANGER les feuilles de laitue sur un grand plat de service. Disposer sur les feuilles le poulet, les œufs durs, les haricots noirs, le fromage, le bacon, les tranches d'avocats et les tomates en rangées symétriques.

MÉLANGER la vinaigrette et la salsa.

ARROSER la salade du mélange vinaigrette-salsa. Servir immédiatement.

Trucs des Cuisines

Propos culinaires
Pour empêcher les avocats de brunir, pelez­­-les, coupez­-les et mélangez-les avec 1 ou 2 c. à soupe de jus de citron ou de lime juste avant de les ajouter à votre recette.
Prenez de l'avance
Préparez tous les ingrédients sauf les avocats et conservez-les au réfrigérateur dans des sacs individuels jusqu'au lendemain. Avant de servir, pelez et tranchez les avocats, disposez les ingrédients dans le plat de service et arrosez la salade de vinaigrette.
Une touche d'éclat
Pour rehausser la saveur « californienne », parsemez la salade assemblée d'un peu de coriandre fraîche hachée.
K:47667v1fc:92197
cote moyenne  (1)
Évaluée  par un-e cuisinier-ère le 6/9/2008
" superbe belle presentation tres bonne et tres nutritive " 
See All Ratings & Comments toutes les évaluations et les commentaires
Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml)

Nutritional Information

Calories
 260
Matières grasses
 17 g
Matières grasses saturées
 4.5 g
Cholestérol
 95 mg
Sodium
 440 mg
Glucides
 10 g
Fibres alimentaires
 4 g
Sucres
 2 g
Protéines
 18 g
Vitamine A
 15 %VQ
Vitamine C
 20 %VQ
Calcium
 10 %VQ
Fer
 10 %VQ