Sign In
ImprimerFermer la fenêtre
Lancer une nouvelle recherche

OU Parcourir les couvertures...



Recherche additionnelle

Salade de chou thaïe en 5 minutes

Salade de chou thaïe en 5 minutes
 
préparation:
5 min
prêt en :
5 min
portions:
2

Ce qu’il vous faut

2 tasses de mélange de salade de chou
8 tranches  (200 g) de poulet de charcuterie, haché (environ 1 tasse)
3 c. à soupe d' arachides
1 c. à soupe  de coriandre hachée
3 c. à soupe de vinaigrette Salade de chou KRAFT

Ce qu’il faut faire

REMUER 2 tasses de mélange de salade de chou avec 8 tranches de poulet de charcuterie hachées (environ 1 tasse), 3 c. à soupe d'arachides et 1 c. à soupe de coriandre hachée.

AJOUTER 3 c. à soupe de vinaigrette pour salade de chou Calorie-Wise Kraft; remuer légèrement.

Trucs des Cuisines

Substitut
Pour remplacer la vinaigrette pour salade de chou, mélangez 2 c. à soupe de sauce type mayonnaise Calorie-Wise Mayo Kraft avec 2 c. à thé de jus de citron.
K:43998v1fc:87996
cote moyenne  (2)
Évaluée  par Nancy Dumas le 4/9/2006

See All Ratings & Comments toutes les évaluations et les commentaires
Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1 tasse

Nutritional Information

Calories
 251
Matières grasses
 11.8 g
Matières grasses saturées
 1.9 g
Cholestérol
 59 mg
Sodium
 940 mg
Glucides
 15 g
Fibres alimentaires
 2.3 g
Protéines
 23.5 g
Vitamine A
 19 %VQ
Vitamine C
 38 %VQ
Calcium
 8 %VQ
Fer
 12 %VQ
Valeurs pour le diabète
1/2 glucides + 3 Viandes et substituts