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Salade étagée pour l'heure du dîner

préparation:

10 min

prêt en :

10 min

portions:

1 portion de 1 tasse (250 ml)

Ce qu"il vous faut!

1/3 tasse de salade de chou

1 c. à soupe de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT

1/3 tasse de petits pois surgelés, cuits et refroidis

40 g de poitrine de dinde de charcuterie à teneur réduite en sodium, tranchée puis hachée gros

1/4 tasse de fromage Cheddar Mi-Fort CRACKER BARREL léger - fait avec du lait 2 %, râpé

Ce qu"il faut faire!

ÉTAGER tous les ingrédients dans un petit contenant ; couvrir.

SECOUER le contenant pour enrober la salade de vinaigrette.

Trucs des Cuisines

Présentation suggérée

Servir avec un Snak Pak de M. Christie P'tits Oursons, une orange navel et 1 boisson Kool-Aid Singles Invisible Melon d'eau-kiwi, préparée.

K:56848v1fc:114354

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Taille d'une portion = 1 portion de 1 tasse (250 ml)

Nutritional Information

Calories

210

Matières grasses

8 g

Matières grasses saturées

4 g

Cholestérol

45 mg

Sodium

460 mg

Glucides

13 g

Fibres alimentaires

3 g

Sucres

5 g

Protéines

20 g

Vitamine A

20 %VQ

Vitamine C

20 %VQ

Calcium

25 %VQ

Fer

10 %VQ