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Sandwich ouvert du Sud-Ouest à la dinde et au fro...

préparation:

5 min

prêt en :

10 min

portions:

Ce qu’il vous faut

1 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP

2 tranches de pain français

1/8 c. à thé de chili en poudre

2 c. à soupe de salsa

1/2 tasse de dinde cuite (60 g)

1/4 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le gril. Étaler uniformément la sauce sur les tranches de pain; saupoudrer de chili en poudre.

GARNIR de salsa, de dinde et de fromage.

CHAUFFER sous le gril, de 4 à 6 pouces de la source de chaleur, 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le fromage soit fondu.

Trucs des Cuisines

Mettez-y du piquant

Donnez du piquant à votre sandwich soit en doublant la quantité de chili en poudre, soit en garnissant chaque sandwich avec quelques rondelles de piment jalapeno.

Substitut

Remplacez les tranches de dinde par 1/2 tasse de morceaux de dinde cuite.

Présentation suggérée

Servez avec une salade verte et un verre de lait écrémé pour compléter le repas.

K:43916v4fc:97909

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Taille d'une portion = 1 sandwich (165 g)

Nutritional Information

Calories

390

Matières grasses

19 g

Matières grasses saturées

8 g

Cholestérol

80 mg

Sodium

710 mg

Glucides

26 g

Fibres alimentaires

2 g

Sucres

3 g

Protéines

28 g

Vitamine A

8 %VQ

Vitamine C

6 %VQ

Calcium

20 %VQ

Fer

20 %VQ