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Sandwichs chauds au poulet à l'italienne

préparation:

5 min

prêt en :

25 min

portions:

Ce qu’il vous faut

4 escalopes de poulet (env. 1 lb)

1/2 sachet de panure assaisonnée SHAKE'N BAKE Croustillant original

1/2 tasse de sauce pour pâtes

3/4 tasse de fromage râpé Italiano 4 fromages KRAFT

4 petits pains croûtés, ouverts et grillés

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 400 ºF. Enrober le poulet de panure selon les indications données sur l'emballage. Placer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium.

CUIRE au four 15 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien cuit. Napper de la sauce et garnir de fromage. Poursuivre la cuisson pendant 5 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

GARNIR les petits pains de la préparation de poulet.

Trucs des Cuisines

Mettez-y du piquant

Pour une garniture authentique, faites sauter des lanières de poivrons rouge et vert, et un petit oignon dans une poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

K:46790v0fc:94531

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Taille d'une portion = 1 sandwich (305 g)

Nutritional Information

Calories

430

Matières grasses

11 g

Matières grasses saturées

4.5 g

Cholestérol

80 mg

Sodium

1020 mg

Glucides

42 g

Fibres alimentaires

1 g

Protéines

39 g

Vitamine A

6 %VQ

Vitamine C

2 %VQ

Calcium

25 %VQ

Fer

20 %VQ