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Sirène au fromage

préparation:

5 min

prêt en :

5 min

portions:

Ce qu’il vous faut

1/4 tasse de thon égoutté et émietté

1/4 tasse de fromage râpé Double Cheddar KRAFT

1 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP

2 tranches de pain de blé entier

Ce qu’il faut faire

MÉLANGER le thon, le fromage et la sauce dans un petit bol.

ÉTALER le mélange de thon sur une des tranches de pain. Couvrir de l'autre tranche de pain.

Trucs des Cuisines

Présentation suggérée

Servez avec des bâtonnets de carotte et de céleri, accompagnés d'un peu de vinaigrette Campagne Kraft comme trempette.

Mettez-y du piquant

Ajoutez des tranches de tomate et de concombre sur la garniture à sandwich.

K:3878v4fc:95031

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Évaluée

par cool-kraft le 8/14/2009
" J'ai fait cette recette pour mes frères et mes soeurs pour leurs lunchs, et ils on adoré. Accompagnez ça avec un poudding Biscuits & crème et un jus Del Monte, et une petite collation spéciale..comme, des légumes frais du potager, ou des fruits fraîchement cueillis de votre verger. P.S: J'adore cette recette!! Cordialement, Cool-kraft."

toutes les évaluations et les commentaires

Taille d'une portion = 1 sandwich (147 g)

Nutritional Information

Calories

380

Matières grasses

18 g

Matières grasses saturées

7 g

Cholestérol

45 mg

Sodium

760 mg

Glucides

33 g

Fibres alimentaires

5 g

Protéines

23 g

Vitamine A

6 %VQ

Vitamine C

0 %VQ

Calcium

20 %VQ

Fer

20 %VQ