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Souper de poulet et champignons en papillote

Souper de poulet et champignons en papillote
 
préparation:
10 min
prêt en :
50 min
portions:
4

Ce qu’il vous faut

1 pqt (120 g) de mélange à farce STOVE TOP pour poulet
1 tasse  d' eau
4 petites moitiés de poitrine de poulet désossée et sans peau (1 lb), environ 1/2 pouce d'épaisseur
4   tranches de jambon fumé de charcuterie (environ 50 g), coupées en deux
1 tasse de champignons frais tranchés
1 tasse  de petits pois surgelés
1/4 tasse de vinaigrette Tomate confite et origan SIGNATURE KRAFT

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 400 °F. Mélanger le mélange à farce et l'eau. Répartir uniformément et étager la farce, le poulet, le jambon, les champignons et les petits pois au centre de 4 grands morceaux de papier d'aluminium épais. Arroser uniformément de vinaigrette.

RAMENER les côtés du papier d'aluminium vers le haut. Plier le dessus et les deux bouts deux fois pour sceller la papillote, en laissant assez d'espace pour permettre à la chaleur de circuler. Mettre les papillotes sur une plaque de 15 x 10 x 3/4 pouces, en une seule épaisseur.

CUIRE au four, de 30 à 35 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 °F). Retirer les papillotes du four; laisser reposer 5 min. Mettre 1 papillote par assiette dans 4 grandes assiettes. Inciser le papier d'aluminium avec un couteau tranchant pour laisser échapper la vapeur.

Trucs des Cuisines

Le savoir-faire de la cuisine
Si les demi-poitrines de poulet disponibles à votre épicerie dépassent 4 oz, elles prendront plus de temps à cuire. Assurez-vous de les faire cuire assez longtemps, jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses au centre et que le jus qui s'écoule soit clair.
Le savoir-faire de la cuisine
Pour empêcher la farce de coller au papier d'aluminium, vaporisez le papier d'aluminium d'enduit à cuisson ou utilisez du papier d'aluminium antiadhésif.
K:46467v13fc:88767
cote moyenne  (4)
Évaluée  par elkfleur le 4/25/2007
" Délicieuse! contente d'avoir des recettes en papillote. Bien apprécié même sans jambon. Fleurette" 
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/4 de la recette

Nutritional Information

Calories
 393
Matières grasses
 13.4 g
Sodium
 668 mg
Glucides
 36 g
Fibres alimentaires
 4.8 g
Protéines
 32.5 g
Vitamine A
 7 %VQ
Vitamine C
 28 %VQ
Calcium
 8 %VQ
Fer
 17 %VQ