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Trempette chaude au fromage et au crabe

préparation:

5 min

prêt en :

10 min

portions:

Ce qu’il vous faut

500 g de produit de fromage fondu Velveeta, coupé en morceau (env. 3 tasses)

1 bte (120 g) de chair de crabe, égouttée et émiettée

1/2 tasse d' oignons verts tranchés

1/2 tasse de poivron rouge haché

1/2 tasse de crème sure

1/4 c. à thé de piment de Cayenne

Ce qu’il faut faire

MÉLANGER le Velveeta, la chair de crabe, les oignons et le poivron rouge dans un grand bol allant au micro-ondes. Chauffer au micro-ondes à allure MAXIMALE, 5 min ou jusqu'à ce que le Velveeta soit complètement fondu, en remuant après 3 min.

INCORPORER la crème sure et le piment de Cayenne.

SERVIR chaud avec des craquelins Fins au blé Christie ou des crudités.

Trucs des Cuisines

Sécurité alimentaire

On doit jeter les trempettes chaudes après 2 heures ou plus à température ambiante.

K:46168v3fc:91309

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Taille d'une portion = 2 c. à soupe

Nutritional Information

Calories

Matières grasses

4 g

Matières grasses saturées

2.3 g

Cholestérol

13 mg

Sodium

160 mg

Glucides

1.9 g

Fibres alimentaires

0.1 g

Protéines

3.5 g

Vitamine A

5 %VQ

Vitamine C

7 %VQ

Calcium

9 %VQ

Fer

1 %VQ