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Trempette chaude aux artichauts

Trempette chaude aux artichauts
 
préparation:
10 min
prêt en :
25 min
portions:
2 tasses (500 ml) ou 16 portions de 2 c. à ...

Ce qu"il vous faut!

1 tasse de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
1 tasse  de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT léger
1 boîte (14 oz liq. ou 398 ml) de coeurs d'artichauts égouttés, hachés
  craquelins Fins au blé CHRISTIE

Ce qu"il faut faire!

CHAUFFER le four à 350 °F.

MÉLANGER tous les ingrédients dans un plat allant au four.

CUIRE au four 15 min, ou jusqu'à ce que la trempette soit chaude et bouillonnante.

SERVIR avec les craquelins.

Trucs des Cuisines

Prenez de l'avance
Mélangez les ingrédients de la trempette selon les indications de la recette, puis couvrez et réfrigérez jusqu'à 24 heures. En temps voulu, découvrez et faites cuire au four à 350 °F pendant 20 min ou jusqu'à ce que la trempette soit chaude et bouillonnante.
Une touche d'éclat
Pour faire dorer le dessus de la trempette, placez-la sous le gril immédiatement après la cuisson. Faites-la griller de 1 à 2 min ou jusqu'à ce qu'elle brunisse légèrement.
Une touche d'éclat
Servir avec des bâtonnets de carotte ou des bouquets de brocoli en plus des craquelins.
K:37655v2fc:85813
cote moyenne  (4)
Évaluée  par un-e cuisinier-ère le 9/22/2008
" Très facile et donne un super résultat. J'ai ajouté 2 cuillères à soupe de salsa. Délicieux!" 
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 2 c. à soupe (30 ml)

Nutritional Information

Calories
 160
Matières grasses
 7 g
Matières grasses saturées
 3.5 g
Cholestérol
 10 mg
Sodium
 410 mg
Glucides
 19 g
Fibres alimentaires
 2 g
Sucres
 4 g
Protéines
 5 g
Vitamine A
 2 %VQ
Vitamine C
 2 %VQ
Calcium
 8 %VQ
Fer
 8 %VQ
Valeurs pour le diabète
1 Glucides + 1-1/2 Matières grasses